• الرئيسية
• المنوعات

تتعرض اليدان يوميًا للماء والصابون والمنظفات، ما قد يؤدي مع كثرة الاستخدام إلى جفاف البشرة وخشونتها والشعور بالشد، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة،ويمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة للمساعدة على تهدئة اليدين وترطيبها، مع تجنب المكونات التي قد تزيد التهيج.

الشوفان والعسل لترطيب اليدين

يعد الشوفان من المكونات المستخدمة في العناية بالبشرة الجافة، بينما يساعد العسل على منح البشرة إحساسًا بالنعومة والترطيب، ويمكن تحضير وصفة بسيطة منهما في المنزل، مع ضرورة عدم وضع أي خليط على الجلد المتشقق بشدة أو المصاب بجروح.

المكونات

• ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون ناعمًا.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• كمية قليلة من الماء الفاتر.

طريقة التحضير والاستخدام

اخلطي الشوفان المطحون مع العسل، ثم أضيفي الماء الفاتر تدريجيًا حتى تحصلي على قوام كريمي يسهل توزيعه على اليدين،اغسلي يديكِ بالماء الفاتر وجففيهما بالتربيت باستخدام منشفة ناعمة، ثم ضعي طبقة رقيقة من الخليط واتركيها لمدة نحو 10 دقائق دون فرك البشرة بقوة،بعد ذلك، اشطفي اليدين بالماء الفاتر وجففيهما بلطف، ثم ضعي كريمًا مرطبًا مناسبًا للبشرة الجافة للحفاظ على الترطيب.

الجلسرين وماء الورد للعناية باليدين

الجلسرين من المكونات الشائعة في منتجات ترطيب البشرة، ويمكن استخدامه ضمن روتين العناية باليدين الجافتين، ويمكن مزجه بكمية مناسبة من ماء الورد، لكن من الأفضل تجنب إضافة عصير الليمون إلى الوصفة، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة أو المتهيجة، لأن المكونات الحمضية قد تزيد الشعور بالحرقان أو التهيج،ويمكن تجربة كمية صغيرة من الخليط على جزء محدود من الجلد أولًا، للتأكد من عدم حدوث احمرار أو حكة، ثم استخدامه باعتدال إذا لم تظهر أي أعراض مزعجة.

زيت جوز الهند لترطيب اليدين

يمكن استخدام زيت جوز الهند لتدليك اليدين، خاصة في المساء، حيث يساعد وضع طبقة خفيفة منه على تقليل الإحساس بالجفاف والخشونة،وللاستفادة منه، ضعي كمية صغيرة على اليدين ودلكي البشرة بلطف، مع التركيز على المناطق الأكثر جفافًا مثل المفاصل وحواف الأصابع، ويفضل استخدامه قبل النوم، خاصة إذا كانت اليدان تتعرضان للغسيل المتكرر خلال اليوم،ويجب الانتباه إلى أن الزيوت لا تغني عن استخدام مرطب مناسب إذا كان الجفاف شديدًا، كما ينبغي التوقف عن أي وصفة إذا تسببت في تهيج أو حكة.

لماذا تسبب المنظفات جفاف اليدين؟

الاستخدام المتكرر للماء والصابون والمنظفات قد يزيل جزءًا من الزيوت الطبيعية الموجودة على سطح الجلد، وهي طبقة تساعد على الحفاظ على حاجز البشرة وتقليل فقدان الماء،ومع تكرار التعرض للمنظفات، قد تصبح اليدان أكثر خشونة وجفافًا، وقد يظهر إحساس بالشد أو احمرار بسيط لدى بعض الأشخاص، وتزداد المشكلة لدى من يغسلون الأطباق أو يستخدمون مواد التنظيف لفترات طويلة دون حماية اليدين،لذلك لا تقتصر العناية على استخدام وصفة طبيعية بعد التنظيف، بل تبدأ من تقليل تعرض البشرة للمواد التي تسبب الجفاف.

نصائح لحماية اليدين أثناء التنظيف

يمكن ارتداء قفازات مناسبة عند غسل الأطباق أو تنظيف المنزل لتقليل ملامسة المنظفات للجلد مباشرة، مع الاهتمام بتجفيف اليدين جيدًا،ومن الأفضل تجنب استخدام الماء شديد السخونة، لأن الماء الفاتر يكون أكثر ملاءمة للبشرة الجافة أو الحساسة، وبعد الانتهاء من غسل اليدين، يفضل وضع مرطب مباشرة بينما تكون البشرة جافة أو شبه جافة للمساعدة على الاحتفاظ بالرطوبة،كما ينبغي عدم الإفراط في استخدام المقشرات أو فرك اليدين بقوة، خاصة إذا كانت البشرة بالفعل جافة أو متهيجة.

مكونات يفضل تجنبها عند تهيج البشرة

رغم انتشار بعض الوصفات المنزلية التي تعتمد على الليمون أو الخل أو الزيوت العطرية المركزة، فإن هذه المكونات قد لا تكون مناسبة للبشرة الحساسة أو المتضررة من المنظفات،لذلك، عند وجود جفاف أو احمرار، من الأفضل الاعتماد على روتين بسيط يتضمن التنظيف اللطيف والترطيب المنتظم، بدلًا من تجربة خلطات كثيرة في وقت واحد،وفي حالة استمرار التشققات أو ظهور ألم أو تورم أو التهاب واضح، يفضل استشارة طبيب جلدية لتحديد سبب المشكلة والعلاج المناسب، بدلًا من الاعتماد على الوصفات المنزلية فقط.

الترطيب المنتظم أهم خطوة للعناية باليدين

الحفاظ على ترطيب اليدين بشكل منتظم يساعد على تقليل الشعور بالجفاف والخشونة، خاصة مع تكرار غسل اليدين واستخدام المنظفات، ويمكن الاحتفاظ بمرطب بالقرب من حوض المطبخ أو في أماكن التنظيف لتسهيل استخدامه بعد الانتهاء،وبشكل عام، لا تحتاج العناية باليدين إلى عدد كبير من المكونات، فالحماية من المنظفات، استخدام الماء الفاتر، التجفيف بلطف، والانتظام في الترطيب تعد خطوات أساسية للحفاظ على مظهر البشرة وراحتها.