• الرئيسية
• المنوعات

تتعرض الأظافر للتكسر والتقشر لدى كثير من النساء، وقد يكون السبب في بعض الحالات مجموعة من العادات اليومية التي تبدو بسيطة، لكنها تؤثر تدريجيًا على قوة الأظافر ومظهرها، فالاستخدام المتكرر للماء والمنظفات، أو التعامل بعنف مع طلاء الأظافر والمبرد، يمكن أن يزيد من جفاف الأظافر ويجعل أطرافها أكثر عرضة للانقسام،والحفاظ على أظافر قوية لا يعتمد فقط على استخدام منتجات العناية، وإنما يبدأ أيضًا بالتوقف عن بعض الممارسات الخاطئة التي تتكرر بشكل يومي دون الانتباه إلى تأثيرها.

1. استخدام الأظافر لفتح العبوات

من الأخطاء الشائعة استخدام الأظافر كأداة لفتح العبوات، أو كشط الملصقات، أو الضغط على الأسطح الصلبة، ورغم أن هذه العادة قد تبدو غير مؤذية، فإن الضغط المتكرر على أطراف الأظافر يمكن أن يسبب شقوقًا صغيرة وضعفًا تدريجيًا، ما يجعلها أكثر قابلية للتكسر،لذلك، من الأفضل استخدام الأدوات المناسبة للفتح والكشط بدلًا من الاعتماد على الأظافر، خاصة إذا كانت تعاني بالفعل من الضعف أو التقشر.

2. الإفراط في التعرض للماء

قد يؤثر التعرض المتكرر للماء على صحة الأظافر، خاصة عندما تتعرض اليدان لدورات متكررة من البلل ثم الجفاف، ومع تكرار هذه العملية، يمكن أن تصبح الأظافر أكثر عرضة للضعف والتقشر لدى بعض الأشخاص،ولا يعني ذلك ضرورة تجنب الماء، ولكن يمكن تقليل فترات التعرض الطويلة له، خاصة أثناء غسل الأطباق أو القيام بالأعمال المنزلية، مع استخدام قفازات مناسبة لحماية اليدين والأظافر.

3. استخدام المنظفات دون ارتداء قفازات

تتعرض اليدان والأظافر بصورة مباشرة للمنظفات خلال الأعمال المنزلية، وقد يؤدي الاستخدام المتكرر لبعض منتجات التنظيف إلى زيادة جفاف الجلد المحيط بالأظافر،وتساعد القفازات على تقليل التلامس المباشر مع الماء والمنظفات، وهو ما يجعلها خطوة مهمة ضمن روتين العناية باليدين والأظافر، وبعد الانتهاء من الأعمال المنزلية، يفضل غسل اليدين وتجفيفهما جيدًا، ثم استخدام كريم مرطب للحفاظ على ترطيب الجلد.

4. إزالة طلاء الأظافر بعنف

تلجأ بعض النساء إلى تقشير طلاء الأظافر أو كشطه بالأصابع بدلًا من إزالته بطريقة صحيحة، لكن هذه الطريقة قد تؤدي إلى إزالة أجزاء من الطبقة السطحية للظفر، ما يزيد من ضعفه وتقشره،كما أن الإفراط في استخدام مزيلات طلاء الأظافر قد يزيد من جفاف الأظافر لدى بعض الأشخاص، خاصة عندما تكون الأظافر ضعيفة من الأساس،لذلك، من الأفضل إزالة الطلاء بلطف، وتجنب كشطه أو تقشيره بالقوة، مع منح الأظافر فترات راحة من الطلاء عندما تكون جافة أو متضررة.

5. برد الأظافر بعنف

طريقة برد الأظافر تلعب دورًا في الحفاظ على حوافها، فالبرد القوي أو استخدام المبرد ذهابًا وإيابًا بعنف يمكن أن يؤدي إلى خشونة أطراف الظفر ويزيد احتمالية انقسامها،ويفضل التعامل مع المبرد برفق وعدم الضغط بقوة على الظفر، مع اختيار مبرد مناسب واستخدامه بطريقة هادئة للحفاظ على حواف الأظافر وتقليل فرص تكسرها.

6. إهمال ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها

تهتم الكثير من النساء بترطيب اليدين، لكنهن قد يتجاهلن الأظافر والجلد المحيط بها، رغم تعرض هذه المنطقة باستمرار للماء والصابون والمنظفات،ويمكن أن يساعد استخدام كريم مرطب لليدين مع تدليك المنطقة المحيطة بالأظافر بشكل لطيف في تقليل الجفاف، كما يمكن استخدام زيت مخصص للجلد المحيط بالأظافر إذا كان مناسبًا، مع الاهتمام بالترطيب بصورة منتظمة بدلًا من الانتظار حتى تظهر علامات الجفاف والتقشر.

كيف تحافظين على أظافر قوية؟

العناية اليومية البسيطة يمكن أن تساعد في تقليل العوامل التي تؤدي إلى تكسر الأظافر، ويأتي في مقدمتها تجنب استخدامها كأدوات، وحمايتها أثناء تنظيف المنزل، وتقليل التعامل العنيف معها عند قصها أو بردها،ومن المهم أيضًا عدم تجاهل التغيرات المستمرة في شكل الأظافر أو لونها أو ملمسها، خاصة إذا ظهرت بشكل مفاجئ أو استمرت لفترة طويلة، لأن بعض تغيرات الأظافر قد تحتاج إلى تقييم متخصص بدلًا من الاكتفاء بمنتجات العناية المنزلية،كما يفضل التعامل مع الأظافر بلطف خلال روتين العناية، وعدم الإفراط في الإجراءات التي قد تسبب جفافها أو إضعاف سطحها، فالانتظام في العناية والحماية اليومية قد يكون أكثر فائدة من الاعتماد على حلول مؤقتة بعد حدوث التكسر.

العناية بالأظافر تبدأ من العادات اليومية

في النهاية، قد لا يكون تكسر الأظافر مرتبطًا بعامل واحد فقط، وإنما بمجموعة من الممارسات المتكررة،÷لذلك، فإن تغيير بعض العادات البسيطة، مثل ارتداء القفازات أثناء التنظيف، وترطيب اليدين والأظافر، وإزالة الطلاء بطريقة لطيفة، واستخدام المبرد دون عنف، يمكن أن يقلل من العوامل التي تزيد من ضعف الأظافر،وتظل ملاحظة أي تغير غير معتاد أو مستمر في الأظافر خطوة مهمة، خاصة عندما لا يتحسن الوضع رغم الاهتمام بها وتجنب العادات التي قد تسبب تلفها.